quarta-feira, 18 de julho de 2018

Equilíbrio emocional - mantendo a calma em meio aos problemas


Nós não temos o controle completo e total sobre nossas emoções o tempo todo. Algumas situações são desafiadoras e podem fazer com que percamos a calma. Especialmente para nós brasileiros, manter o equilíbrio é um grande desafio, pois temos a tendência de ser muito emotivos e pouco racionais quando estamos, por exemplo, discutindo sobre política ou sobre algum problema de família com aquele primo irritante.

Como resultado, quase sempre, nos arrependemos depois de termos perdido o controle. Mais tarde, com a cabeça fria, vemos que poderíamos ter agido de forma diferente, que as palavras poderiam ter sido outras, que o motivo que nos levou a perdemos a calma não era tão importante assim. Claro, o "outro lado" que estava envolvido também tem a sua parcela de culpa e, quase sempre, pelos mesmo motivos.

De fato, se mantivermos o equilíbrio emocional em meio aos problemas e injustiças que sofremos, podemos obter resultados muito melhores que agindo com emoção pura e, muitas vezes, perdendo o controle da situação. Um atleta que consegue manter o equilíbrio emocional tem maiores chances de vencer um que seja emoção pura.

Um líder de nossa Igreja (Élder David A. Bednar - Do Quórum dos Doze Apóstolos) afirmou em um discurso recente (ver aqui):

Ao nos aproximarmos do Salvador e segui-Lo, somos capazes de, gradual e progressivamente, nos tornarmos como Ele é. Somos fortalecidos pelo Espírito com um autodomínio adequado e com uma conduta sólida e tranquila. Assim, mansidão é algo que incorporamos como discípulos do Mestre e não somente algo que fazemos.

Claro que ter mansidão não é fácil, nem vem rapidamente. Com o tempo e perseverança podemos nos tornar melhores e mais maduros e assim saberemos lidar melhor com nossas emoções e com as emoções dos outros.

Francisco Aquino e Joelma Aquino.

segunda-feira, 16 de julho de 2018

Alimentação saudável: uma necessidade!


Com a vida corrida que todos nós levamos, cuidar da alimentação, as vezes, fica em segundo plano. Isso é um erro. Sem uma boa alimentação o nosso corpo sofre e vários problemas médicos podem surgir. Esses problemas de saúde não aparecem imediatamente, mas com o tempo os efeitos de uma má alimentação vão se acumulando e fatura pode vir muito pesada. O melhor mesmo é prevenir.


Uma dieta saudável é uma alimentação que ajuda a manter ou melhorar a saúde. Uma dieta saudável fornece ao corpo o essencial da nutrição: fluidos, macronutrientes, micronutrientes e e quantidade adequada de calorias. Podemos obter tudo isso se mantivermos um equilíbrio de proteínas, fibras, açucares e sais vindos principalmente de frutas, verduras, legumes, carnes magras. Naturalmente, devemos evitar refrigerantes e comida industrializada.

Segue nossa sugestão: alimentação saudável da Nutrificare, nossa empresa de alimentação. Veja o nosso site aqui!

sexta-feira, 2 de março de 2018

O poder das mãos

        O poder das mãos

Na medicina tradicional chinesa (MTC) as mãos são muito importante na cura.

O próprio Salvador do mundo fez muitas curas usando suas mãos.  Em muitas religiões se faz imposição de mão para abençoar e curar. Tudo está ligado ao pensamento e ao coração.

Como nossas mãos têm um poder muito grande na massagem terapêutica e cura, eu mesma promovo muito resultado legal. Em um relaxamento muscular é muito importante que estejamos bem para que ocorra essa transmissão de  energia.

As massagens podem ter o poder de tratar o corpo e a mente. O toque é um sensorial fundamental quando duas pessoas de qualquer cultura se encontram. Este toque vai desde um aperto de mão, um abraço, beijinhos ou simplesmente um tapinha nas costas.

O poder de nossas mãos é fundamental para uma grande transmissão de AMOR entre as pessoas.

Joelma Aquino.   

*** Visite o nosso site: joelmaaquino.com.br.

quarta-feira, 21 de fevereiro de 2018

Drenagem linfática para grávidas

   Drenagem para gravidas!

As grivadinhas também podem se cuidar! Meninas, ficar com a retenção de líquidos, fadiga no corpo, sentir peso nas pernas não é nada agradável. Fazer drenagem linfática á a melhor opção. Acredite. Tem que fazer pelo menos uma vez por semana, pois suaviza a gestação inteira.

É importante perguntar ao seu ginecologista obstetra se já pode fazer a drenagem. Ele precisa liberar, mas o mais comum é a partir do terceiro mês. Outras dicas muito importantes são fazer pilates, ter uma alimentação saudável e praticar exercícios leves. E nunca fumar ou beber nesse momento tão especial.

Cuidar da sua gravidez com muito carinho faz parte do pré-natal para você ter um parto maravilhoso e um pós-parto melhor ainda! Tenha uma vida saudável na sua gravidez.

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*** Conheça nosso site: Joelma Aquino. ***
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segunda-feira, 19 de fevereiro de 2018

Drelintoque Redução de Medidas



Este é um novo procedimento de redução de medidas desenvolvido para melhorar a retenção de líquido, reduzir a celulite, combater a gordura localizada, aumentar a autoestima.

Drelintoque trabalha todo o organismo agindo em algumas de suas disfunções, normalizado o funcionamento do intestino. Logo, o drelintoque ajuda a reorganizar seu corpo e a sua mente, proporcionando uma melhor qualidade de vida.


sábado, 16 de dezembro de 2017

Meu novo espaço de trabalho!







Queridas amigas, meu novo espaço já está pronto para receber vocês! Depois de muita luta, nossa clínica de estética está funcionando na Rua Capitão Olavo, no. 530D. Estamos trabalhando com drenagem linfática (pré e pós operatório e grávidas) , método de emagrecimento com toalhas quentes, lipo escultura gessada, limpeza de pele, pelling diamante, pelling químico, escova orgânica, mechas e outros procedimentos. Tudo para fazer você se sentir bonita e feliz!

Um grande abraço e boas festas de fim de ano! 

sexta-feira, 10 de novembro de 2017

De volta ao trabalho!

De volta às atividades!
Sempre estudando!
E agora com os excelentes produtos da Aloha também!
Depois de um longo período afastada das minhas atividades como esteticista e massoterapeuta, estamos de volta e com força máxima! Estamos trabalhando na rua Capitão Olavo 530 D, Alto da Balança (Aerolândia), aqui em Fortaleza, junto com a minha amiga Alcione Silva em um salão super simpático para melhor lhe receber! 

Nossos serviços:


Esperamos a sua visita!

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