As grivadinhas também podem se cuidar! Meninas, ficar com a retenção de líquidos, fadiga no corpo, sentir peso nas pernas não é nada agradável. Fazer drenagem linfática á a melhor opção. Acredite. Tem que fazer pelo menos uma vez por semana, pois suaviza a gestação inteira.
É importante perguntar ao seu ginecologista obstetra se já pode fazer a drenagem. Ele precisa liberar, mas o mais comum é a partir do terceiro mês. Outras dicas muito importantes são fazer pilates, ter uma alimentação saudável e praticar exercícios leves. E nunca fumar ou beber nesse momento tão especial.
Cuidar da sua gravidez com muito carinho faz parte do pré-natal para você ter um parto maravilhoso e um pós-parto melhor ainda! Tenha uma vida saudável na sua gravidez.
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