Obesidade Mórbida - algumas informações

A obesidade é um grande problema de saúde pública. Sua frequência apresenta níveis crescentes e alarmantes no mundo todo, inclusive no Brasil. Podemos até dizer que vivemos uma verdadeira epidemia de obesidade. Em 2016, 39% dos homens e mulheres acima de 18 anos estavam com excesso de peso, e 11% de homens e 15% de mulheres estavam obesos. Doenças como hipertensão, diabetes tipo 2, AVC, problemas de coluna e até mesmo câncer são associados à condição.

Antes de continuar, é bom tentar definir obesidade e IMC.

● O que é obesidade? Em poucas palavras podemos dizer que é o acúmulo excessivo de gordura corporal.

● IMC: índice de massa corporal. Como é calculado?!

Vejamos dois exemplos: 

1. Um jovem tem 1,60m e 50 kg de peso, qual o seu IMC? 
● Resposta: IMC = 50/(1,60 x 1,60) = 19,53 kg/m2
Logo, esse jovem tem uma leve deficiência de massa corporal.

2. Exemplo 2: um adulto tem 1,65m e 80 kg de peso, qual o seu IMC? 
● Resposta: IMC = 80/(1,65 x 1,65) = 29,38 kg/m2
Logo, segundo a tabela, essa pessoa tem sobrepeso e já está quase obesa.

Entretanto ... Críticas ao IMC são feitas pelo fato de que a fórmula não leva em conta a proporção entre massa magra e massa gorda, ou seja, a relação entre o que é músculo e o que é gordura no corpo da pessoa. Por exemplo, um atleta com muita massa muscular, por exemplo, pode ter um IMC próximo de 30 e não estar acima do peso. Portanto, o resultado do IMC nem sempre é confiável. O IMC não pode ser usado isoladamente!

Quais as consequências da obesidade? 

Vida Saudável

Para evitar os problemas que chegam junto com a obesidade, devemos cuidar bem de nossa alimentação, praticar atividades físicas, ter nossos momentos de repouso e dormir bem. Além de buscar um equilíbrio na vida afetiva, profissional e familiar. Em outros palavras, devemos nos esforçar para ter um estilo de vida mais saudável.

Gastroplastia

Em alguns casos, é necessário recorrer a uma intervenção cirúrgica para combater a obesidade. A gastroplastia, também chamada de Cirurgia Bariátrica, Cirurgia da Obesidade ou ainda de Cirurgia de redução do estômago, é, literalmente, a plástica do estômago (gastro = estômago, plastia = plástica) que tem como o objetivo reduzir o peso de pessoas com o IMC muito elevado. Claro que o excesso de peso é um fator de risco a mais em qualquer cirurgia.

Conclusão

A obesidade é um grave problema de saúde pública, não podemos negligenciar quando o ponteiro da balança começar a pular mais do que deveria. Uma vida saudável inclui a prática regular de exercícios físicos e uma boa alimentação. Evitar bebidas alcoólicas e o fumo. Devemos beber bastante água e dormir bem – evitar dormir às quatro horas da manhã!

Joelma Aquino

Massoterapeuta e esteticista 

Criadora do Método Drelintoque

Nosso contato: (85) 99132-7670 
A Drelintoque funciona no endereço Rua Barão de Aratanha, no. 1475
Bairro de Fátima, Fortaleza - CE, 60050-071.

Alguns mitos e verdades sobre a massagem modeladora

Podemos dizer que a massagem é uma forma de experiência sensorial que consiste na arte milenar do toque sobre o corpo humano. É uma forma complexa de movimentos no corpo ou rosto, as manobras variam em sutileza e intensidade. A estimulação cutânea pode produzir mudanças metabólicas e fisiológicas positivas no que se refere ao sistema neuroendócrino e imunológico. Além disso, a massagem apresenta benefícios fisiológicos, psicológicos e estéticos. 

A massagem clássica estética, conhecida como massagem modeladora ou redutora, quando executada adequadamente, pode auxiliar no processo de redução de medidas. Com esse conhecimento, passaremos a analisar os principais mitos relacionados à massagem clássica.

Drenagem linfática e massagem modeladora são a mesma coisa. As duas são terapias manuais, mas que possuem técnicas e objetivos diferentes. A drenagem linfática manual estimula o  funcionamento do sistema linfático corporal, diminuindo a retenção de líquidos e eliminando toxinas. A massagem modeladora também pode favorecer o bom funcionamento dos linfonodos e a eliminação de resíduos, porém é realizada com movimentos mais firmes e ritmados e atua diretamente nas áreas que possuem maior acúmulo de gordura. Logo, são técnicas diferentes com objetivos diversos. 

A massagem modeladora elimina a celulite. Não elimina, mas melhora bastante o aspecto quando o grau é leve ou moderado, devido ao aumento da circulação e do metabolismo da área trabalhada. Também é benéfica para graus mais elevados de celulite. 

Todos podem fazer massagem modeladora. Como ocorre um aumento da circulação local, a pressão arterial pode se elevar. Então, o tratamento não é indicado para pessoas com hipertensão arterial não controlada. Além disso, como a massagem exige o uso de movimentos vigorosos, ela não é indicada em casos de lesões epiteliais na área tratada, osteoporose, gravidez e fragilidade capilar.

Esses são alguns dos mitos que circulam pelo meio estético em relação a massagem modeladora, esperamos ter trazido algum esclarecimento. Devemos estar sempre dispostos a aprender e ampliar nossos conhecimentos profissionais e eliminar tudo aquilo que é apenas mito. 

Joelma Aquino

Massoterapeuta e esteticista 

Criadora do Método Drelintoque

Nosso contato: (85) 99132-7670
A Drelintoque funciona no endereço Rua Barão de Aratanha, no. 1475
Bairro de Fátima, Fortaleza - CE, 60050-071.

Estética, Atividade física e Alimentação saudável.

Combinando alimentação, estética e atividade física para uma vida melhor

Todos querem ter um corpo perfeito, com boas proporções, saudável e com vigor físico. estes objetivos não podem ser alcançado sem uma combinação harmoniosa em três pontos: uma alimentação saudável, atividade física regular e a ajuda de um profissional da estética.
 As pesquisas comprovam que uma boa alimentação tem um papel fundamental na prevenção e no tratamento de doenças. Há milhares de anos, o médico grego Hipócrate já afirmava, "que teu alimento seja teu remédio e que teu remédio seja teu alimento"  Mas, nestes tempos modernos no qual temos acessos a produtos enlatados e aos famosos "fast-food" conseguir uma alimentação saudável chega ser um desafio para muitas pessoas. Uma alimentação deve fornecer um bem equilíbrio entre os macros e micro nutrientes que precisamos dia a dia. Em geral, uma alimentação rica em folhas,frutas,grãos e carnes em qualidade moderada é o suficiente para isso.
O nosso corpo não foi projetado para ficar parado. Temos que nos movimentar e exercitar nosso corpo. Sem atividade física nosso corpo teria mais dificuldade em eliminar as toxinas, nosso metabolismo seria prejudicado e até nossa imunidade iria diminuir sem uma dose regular de atividade física, o prazer de viver e a energia para lidar com os problemas diários seria menores. Claro que uma atividade física mais intensa requer a supervisão de um especialista para evitar lesões e outros problemas de saúde. É muito mais fácil ter um corpo bonito e sadio incluindo atividades físicas regulares.
A qualidade de vida também inclui você se sentir bem com a imagem que você vê refletida no espelho. Aqui entra o papel da estética os tratamentos estéticos podem melhorar a oxigenação dos tecidos que levam a uma maior nutrição celular. Eles podem nos ajudar a elevar nossa autoestima. Além disso, pequenas imperfeições estéticas podem ser corrigidas por um profissional. A beleza externa pode incluir no bem estar interno do indivíduo.
Podemos concluir que pra você se sentir bem, saudável e bonito é necessário a combinação de uma alimentação saudável, exercício físico regulares e tratamento estético.

Podemos dizer:  o nosso exterior é o reflexo do nosso interior.

pós-operatório da lipoaspiração.

 No pós-operatório da lipoaspiração é normal sentir dor e, é comum aparecerem hematomas e inchaço na área operada.
  A recuperação depois da lipoaspiração depende da quantidade de gordura retirada e do local  que foi aspirado, nas primeira 48 horas são aquelas que exige mais cuidados, principalmente na postura e na respiração para evitar complicações.
 A dor é a sintoma mais comum  estando presente após todas as cirurgia por lipoaspiração, que resulta pelo estimulo da cânula de sucção e de como o tecido foi tratado durante o procedimento. para o alivio da dor o medico prescreve um analgésico e repouso durante a primeira semana. A drenagem linfática manual pode ser feita terceiro dia do pós-operatório. a drenagem é excelente para diminuir o inchaço corporal e os poucos removendo os roxos, sendo muito mais eficaz no alivio de dor. pode ser realizado diariamente ou em dias alternados.

Confidefe 2019: estaremos lá!

Confidefe

Workshop Drelintoque redução de medidas! Método de massagem com toalhas quentes e Drenagem linfática.

Quer perder medidas? Reality Show: Drelinoque - redução de medidas!

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A Drelintoque está organizando seu Primeiro Reality Show e você não pode ficar de fora.  Para participar é muito fácil: mande um vídeo pra gente no direct contando porque você merece participar, poste uma foto e marque as hastags #Drelintoque e  #RealityShowDrelintoque.

O Reality inclui:

• um mês de Procedimentos Drelintoque 
• Acompanhamento Nutricional 
• Academia e Personal trainer

Quando chegam as dificuldades: perseverar até o fim!

Alguém disse que a vida seria fácil? Se alguém já pensou isso é porque não viveu de verdade. Os desafios e as dificuldades estão a todo momento nos afrontando e testando a nossa capacidade de seguir em frente. As vezes, somos nós mesmos que criamos os problemas ou pessoas próximas que nos trazem as adversidades. Outras vezes, mudanças bruscas na economia ou a morte de algum familiar é que trazem obstáculos duros de serem superados. De toda forma, sempre temos preocupações nas nossas vidas. Mesmo quando estamos fazendo tudo certo na vida ou na Igreja, não estamos isentos de enfrentar os desafios que constantemente veem bater a nossa porta.

O que realmente importa é a forma como conseguimos lidar com todos esses problemas. Simplesmente fugimos deles ou tentamos resolver? Devemos buscar ajuda ou encontramos as soluções sozinhos? Se fugirmos, não resolvemos e podemos agravar ainda mais a situação. Nem sempre conseguimos fazer tudo sozinhos, com ajuda de outras pessoas pode ser bem menos complicado resolver um problema. Aceitar a ajuda de algum amigo não é admitir uma derrota, muitas vezes precisamos reconhecer que não podemos tudo sozinhos.

Precisamos encontrar forças em nós mesmos ou receber essa força de algum outro lugar para podermos enfrentar as dificuldades. Desanimar só irá trazer angústia, tristeza e complicar ainda mais as coisas. Procurar agir com sabedoria e fé é a melhor opção. Sabemos que "fé não é ter um perfeito conhecimento das coisas; portanto, se tendes fé, tendes esperança nas coisas que se não veem e que são verdadeiras" (Alma 32,21). Com essa fé encontramos forças para ficar de pé e prosseguir até a solução dos problemas. Mas não pode ser um fé "inerte", vale o antigo pensamento cristão: "ora et labora" - orar (exercer a fé) e trabalhar (fazer a nossa parte). Isso é perseverança: continuar em frente quando as coisas ficam difíceis, não desistir mesmo que outros digam: "é impossível!".

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Joelma Aquino e Francisco Aquino.